薬膳ふりかけ

薬膳の果実で作る”薬膳ふりかけ”
クコの実となつめが甘くて食べやすいんです

北見市道新文化センターの薬膳ダイエット講座では
お粥の上にふりかけて薬膳粥に挑戦しました

今回は体を温めて冷えを取る”もち米”で
美味しく温まる薬膳粥にチャレンジ！

ひとつひとつの食材探求は楽しいです
今年の冬も私の挑戦は続きます✨