リバウンドを何度も繰り返して
「もう嫌だな。変わりたいな。」って
思えた時に今まで目を背けてきた
自分の行動を初めて冷静に振り返りました。
何が原因で上手くいかないのか？
自分を否定するのではなく自分の行動を見ました。
すると私は夕食後の落ち着いた時間帯に
口が寂しくなって食べ物を探していることに気づきました。
「夕食後」が敵だとわかり、その時間帯を
外に出て歩く、お風呂掃除に行くなど行動を変えました。
全ては理想の服を着たいという目標を叶えるために。
相談するって勇気のいることです。
自分を変えたいと思って相談に来られる方は
相談に行くと決めたその瞬間から変化が始まっています。
どんなに大きなプロジェクトも小さな一歩からです。
1個できれば必ずゴールへのポイントに繋がっていきます。