落ち込んでいるときは
無理に気持ちを上げなくていいんです
嬉しい時もあれば悲しい時もある
ずっと絶好調が続く人なんていないんです
今は気分が上がらなくても
時間が経てば少しずつ元気になれるから
疲れている時は無理しないで過ごそう
美味しいものを食べて
話したい人と話してよく眠る
あなたが毎日頑張っている姿を
見てくれている人が必ずいます
辛いと感じる時が1番の成長期です
1人で困ったら周囲をもっと頼るといい
1人よりも2人で考えると心強くなる
みんなで助け合って乗り越えていこう
今日も明日もあなたの幸せを願っています