あなたには他の人が
持っていない個性や長所があります
小さな頃から好きで
打ち込んでいたことはありますか？
私は小学校の頃からダイエットに夢中で
中学校の頃には物語を作って
新聞を書くことが好きでした
他の人に伝えたら
笑われてしまいそうなことも
“自分が良いと思えること”に
取り組めることも
自分の長所だと思っています
無理して他の人と同じ人間に
なろうとしなくて大丈夫です
人には必ず長所と短所があるので、
人と違うからといって悩む必要はありません
短所だけ見て自分を嫌いにならないでください
今は足りないものを嘆くよりも
自分が持っているものを喜ぶ時です
自分の体は生きるために24時間、
臓器が連携して一生懸命動いてくれている
今日、食べる食材があって
今、着る服があって眠る場所がある
連絡をすれば話しを聞いてくれる人がいる
他の人を見れば
自分よりも豊かで、素敵で、
人間関係に恵まれていると思えるものです
他人と比較しているうちは
自分に満足することはできない
もう他の人と自分を比べるのはやめよう
自分のありのままに目を向けて
すべてを受け入れること
あなたは大切な存在です
自分をもっと大切にしていくことで
心と体はもっと満たされて
次に進むことができるのです