悩んでいる時は相談しても無駄だと思って1人で必死にもがき続けていました。しかし1人で抱え込んでも悩みは小さくなりませんでした。
どんどん苦しくなって思いを打ち明けた時に解決に繋がるヒントを拾い集めることができました。
「困っている」「助けてほしい」と伝えて頼っていいんです。甘えてもいいんです。
自分がなぜ、困っているのか、どうしたら今より気持ちが楽に生きていけるようになるのか。
身近な人には相談できないと思ったらカウンセラーに相談してみてください。あなたが思いを語ることで、行動することで、一歩も二歩でも進んでいくことができるのです。