自分が自分の味方でいることが立ち上がるパワーになる

言葉は贈り物だから
相手に送る言葉と同じように
自分にも心をこめた言葉を送ろう😊

「今日も頑張ったね、お疲れ様〜！」
「今日も精一杯、取り組めたね！」
「明日も明後日もきっとできるよ」

言葉を変えると心の充電がスタートします
相手を気遣うのと同じように自分の体も大事にする

もしも自分に対して厳しい言葉が湧き出てきたら
そっと受け取って優しく変換しよう

自分が自分の味方でいることが立ち上がるパワーになる✨