疲れているときは
無理して行動しなくていいです
休むことが必要な時があります
自分では休んでいるように思えても
水面下で進歩していることもあります
大切なことは今、体がどのような状態か
手を当てて声を聞いてみるといいです
しっかり休んだらまた元気になれるから
考え事が頭から離れなくて困ったら
誰かに頼って話すことが大切です
話すことで頭の中は整理整頓されていく
心に絡みついた糸がほどけていくように
心は軽くなっていきます
話すことは食べることと同じくらい大切です
今日も明日もあなたの幸せを願っています