完璧にしなくていい

完璧にしなくていい。今できることを、​ひとつずつやっていけばいい。今日が新たなスタートだと決めて、肩の力を抜いてやっていこう。ダイエットも停滞期という数値が動かないポイントがあった。

どんなことも停滞期のような休憩地点で自分を振り返ることも必要なこと。ずっとは走り続けれない。うまくいかない時は休むことが必要な時もある。停滞期を抜けるように次の地点に進むためにも今日できることをやっていけばいい。