なぜ薬膳を学び始めたかというと
ダイエット後の体力低下、冷え性を
身体の内側から整えたかったからです。
薬膳を学び始めて面白いと思ったことは
全ての食材には効能、働きがあるということです。
ひとつひとつの食材の効能を知ることは
食材をより大切にすることに繋がりました。
鍋を囲む時には食材の良さを語り合えたら
コミュニケーションも楽しくなると思いました。
ジャガイモ、玉ねぎ、大根…
自宅に何気なくある野菜に感謝して
もっと大事にしていきたいと思えたんです。
🔸薬膳講座：2026年6月28日（日）10時開催🔸
会場は告知がスタートした際に詳細をお伝えします🙇🏻♀️
