カウンセリングゆうびについてCounseling Yûbi

はじめまして。カウンセリングゆうび代表の佐藤優美(さとうすぐみ)と申します。

2018年に開業したカウンセリングゆうびは、心理カウンセリングやダイエットカウンセリング、また薬膳を中心とした食を大切にダイエット講座などを行っています。私自身が体験した肥満や摂食障害の辛い経験。今現在これら同じような悩みを抱えている方々の力になりたいと、関連する資格(「メンタルケア心理士」「ダイエットマスター」「保育士」など…)を取得し会社を退職して新たな事業へ向け動きだしました。

その後起業し、自身の店舗で一人一人に向き合う完全予約制のカウンセリングを開始。道内外での講演・講座なども開催し、活動を広げました。そして2020年11月には北見市内で新たな店舗での業務を開始し今に至ります。

 

日々、挑戦し続ける

もっと多方面での悩みに力になり寄り添いたいと、昨年2021年には「児童心理カウンセラー」「認知行動療法心理カウンセラー」の新たな資格も取得し、子どもの不登校やSNSいじめやゲーム依存などの、現代の深刻な悩みに苦しむ方々の力になりたいと活動しています。今後はさらに、職場のメンタルヘルスやアンガーマネジメントなどにも力を入れて行きたいと考えております。

お悩み相談(カウンセリング)、心のメンテナンス、気晴らしなど…女性男性問わずぜひお気軽にご相談ください。当店はプライベートサロンですので秘密厳守、プライバシーを守るための個室を完備。当日のご予約も可能ですのでご連絡お待ちしております。

私のこと

  • 代表:佐藤 優美(さとうすぐみ)
  • 愛称:すぐちゃん
  • 趣味:食べるダイエット、ドライブ
  • 好きな食べ物:焼肉とお寿司
  • 好きな色:ネイビー
  • 苦手な事:食べるのを我慢する事、片付け
  • 幸せを感じる時:家族と食事している時、お散歩している時

人目が気になり人と話すのが苦手だった過去。現在では人と話すことが生きがいになりました。寝ても覚めてもダイエットのことばかり考えて29年目に突入。ダイエットはイベントではなく習慣だと実感しました。『食べるダイエット』の楽しさを一緒に味わえたら嬉しいです。 

取得資格一覧

  • 株式会社 日本ダイエットアカデミー協会 レギュラーダイエットマスター認定
  • NPO法人 日本ダイエット肥満研究学会 シニアダイエットマスター認定
  • 青少年ケアストレスカウンセラー
  • 児童心理カウンセラー
  • メンタルケア心理士
  • 認知行動療法心理カウンセラー
  • 一般社団法人 和漢薬膳食医学会認定 和漢薬全士(薬膳マイスター)
  • 保育士

最近の取り組み内容

・体と心が健康になる取り組みの一つとして「歩こう会」を北見市内で開催しています。参加費は無料でウォーキングをするきっかけ作りになればと主催を始めました。

・北見の会場からオンライン(ZOOM)で遠軽、網走、滝上の会場をつないで21名が参加。テーマは『自分の感情をコントロールしよう』。

・【アンガーマネジメント】障がい者の方向けに「怒りの感情をコントロールする方法」を講話しました。

・「薬膳で食べる温活」食材が持つパワーを学び、寒い季節に美味しい薬膳で温活を。健康に役立つ薬膳の食材などもご紹介します。座学では、薬膳食材の効能や、診断シートで自分に合った食材を知ること、そして薬膳食材の活用法など詳しく学べる講座になっております。(道新文化センター講座)など…

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